¿Qué es la moringa y para qué sirve?
La Moringa (Moringa olifera) es un árbol proveniente de la
India. Sus propiedades curativas y nutricionales son tantas que no dejan de
sorprender a los científicos.
Tiene importantes capacidades para combatir la malnutrición
y subir las defensas, pero sus propiedades y beneficios son inumerables.
Algunos de éstos son:
- · Promueve la estructura celular del organismo.
- · Reduce la aparición de arrugas.
- · Ayuda al buen funcionamiento del hígado y riñón.
- · Suaviza la piel.
- · Antioxidante potente.
- · Anti-inflamatorio.
- · Regula los niveles de azúcar en la sangre y el colesterol.
- · Ayuda a una correcta digestión.
- · Incrementa las defensas.
- · Brinda energía.
- · Mantiene el sistema circulatorio saludable.
Además, comparada con otros alimentos, tiene:
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Contraindicaciones:
Debes evitar ingerirla en ayunas pues actuaría como un
poderoso laxante. No se recomienda su uso durante el embarazo y lactancia, o si
utilizas medicamentos para adelgazar la sangre. Siempre es recomendable
consultar a tu médico antes de consumir cualquier producto.